コラム

季節に左右される気分の波

季節性感情障害（SAD：Seasonal Affective Disorder）には、よく知られている「冬のうつ」だけでなく、「夏の躁」も含まれます。以前のコラムで冬のうつについて詳しく説明しましたが、今回は夏の躁に焦点を当てます。

夏の躁の特徴

夏の躁は、春になると冬のうつ症状が改善し、夏にかけて更に調子が良くなる状態です。７月と８月には、非常に活動的に過ごせることがあります。しかし、この過度な活動性が社会的な問題を引き起こすこともあります。

躁状態の症状には、以下のようなものがあります

• 理由もなく自信に満ち溢れている
• 睡眠不足でも問題ない
• 話し過ぎ、社交的過ぎる（しばしば失礼なほど）
• 非現実的なアイディアが次々と湧き上がる
• 衝動的で飽きっぽい
• 物事に熱中しすぎて周囲が見えなくなる

これらの特徴は、適度ならばプラスになるかもしれませんが、過度になると社会的な問題を引き起こすことがあります。自身の行動に対する認識と周囲の評価が乖離することも問題で、職場での評価低下、個人的なトラブル、借金、法的な問題などが生じても、本人は問題と感じないことがあります。

治療は双極性障害の躁状態に準じた治療（薬物療法、精神療法）になります。夏の躁は冬のうつよりは少ないですが、社会的な問題を引き起こしやすいため注意が必要です。また、冬のうつと夏の躁を経験する人が多い一方で、夏の躁のみを経験する人もいます。季節によって気分の波が大きく、生活に影響を与える場合は、医療機関へ相談してみてはいかがでしょうか